暮らし 毎朝、寝る前にストレッチ10日間やり続けたら…
こんばんは！ななです。 今日は私のやってみた検証結果をテーマにしていこうと思います。 私は体の硬さ、慢性的な肩こり、首こりがまぁまぁひどくて.. 毎日、パソコン使ってるのでもう慢性化していて毎朝起きる...
暮らし
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暮らし 息をするかのように働く気持ちよさ。
こんばんは！ななです！ 今日は、「私はやっぱり働くの好き（好きなことだけ）」だと思ったお話。 今日は朝9時からパソコンに向かい14時にお昼を食べそこからまた19時までパソコンに向かい夕食を食べまたパソ...
暮らし やりたいことを１つ進めた日
こんばんは！ななです！ 今日は「やりたいことリストを叶えた日」というテーマで話していこうと思います。 2025年のやりたいことリストみなさんは書きましたか？ 私は年初めにこれやれた最高！っていう気持ち...
暮らし 腸活って実際何することなの？
腸沼さん 腸活ってよく聞くけど実際何をすること？ それにやることによってどんなメリットがあるの？ 肌荒れ、アトピーを治すためには腸内環境を整えることが大事だよ！なんてことをよく聞くと思いますが実際これ...
暮らし 朝活で自分磨きして起こった変化
朝活すると人生変わると言われてるけど、実際に継続してみてどんな変化があるのか実体験を書きました。
暮らし アトピー悪化対策。エアコンのホコリ掃除方法【簡単！動画で解説】
エアコンをつけた途端にアトピーが悪化して痒くなる・・こんな経験ありませんか？エアコンのホコリを部屋中にばら撒いてしまっているせいかも知れません。一人暮らしでもエアコンのフィルターを掃除することで悪化を防げます。簡単な対策方法を動画で解説しています。
暮らし 一人暮らしに適切な掃除頻度。【アトピー改善に適したお掃除スタイルを解説】
一人暮らしをしたらアトピーが悪化した経験はありませんか？一人暮らしになると掃除を自分でする必要があるため環境が悪化してアトピーや皮膚炎が発症してしまうことがあります。一人暮らしでの適正のお掃除頻度を知ってアトピー改善へ近づく環境づくりについて解説しています。
暮らし ぶっちゃけ！ユーキャンのお掃除スペシャリスト講座ってどうなの？【体験談あり】
おうち時間で部屋を綺麗にする知識をつけられる、お掃除スペシャリストに興味があるけどどんな内容なのか知りたい。本当にユーキャンなら、最短３ヶ月で自宅にいながら取得できるのか気になる！ こういった疑問に答...
暮らし アレルギーとアトピーを解決するお掃除のプロへ【クリンネスト資格に挑戦】
アトピーの原因に住環境が関わっていることは知っていましたか？どれだけ正しく清潔なお掃除で綺麗をキープできるか、ハウスダストやアレルゲンを減らすことができるかが大切です。そんな環境を作るためにアトピー改善のためのお掃除のプロ「クリンネスト資格」に挑戦。どんな資格？独学では難しいの？なせお掃除が必要なの？などを解説しています。