腸活

私、天才！って思ったハナシ

こんばんは！ななです！今日は「私やっぱ天才じゃん」って思った話について。栄養について学んでいる途中なんですけど少し前に腸内環境栄養学という講座に突入しましてそこで腸内環境の重要さを再度しみじみと...

腸活って実際何することなの？

腸沼さん腸活ってよく聞くけど実際何をすること？それにやることによってどんなメリットがあるの？肌荒れ、アトピーを治すためには腸内環境を整えることが大事だよ！なんてことをよく聞くと思いますが実際これ...